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四十肩・五十肩

四十肩・五十肩


画像の説明

一般的には「40歳代以降に好発し、肩の痛みや腕が挙がらないなど症状

が起きる、はっきりとした原因のない症候群、四十肩とも言う」そうで、

四十肩、五十肩も同様の意味としていわれています。

肩の痛みや腕があがらないなどありますと生活動作に

支障をきたしてしまいますし、お辛いでしょうね。

正確には「肩関節周囲炎」と診断されることが多いようです。



四十肩・五十肩になりやすいのは?



全体的に女性が多いといわれています。

当院でもほとんど女性です。

また、カラダをよく使うお仕事をされている方より、

PC作業などのデスクワークをされている方が

四十肩・五十肩になりやすいようです。

また、利き手と逆側の肩に起こりやすいといわれています。



2年で良くなる?



一般的には「ほっておいても治る」と言われているようですし、

医療現場でも「2年以内に症状はよくなる」といわれているようです。

ですが、2年以上経過しても40%~50%が何かしらの症状、

運動制限、痛みなどが残っている、ともいわれているようです。

2年経ってもそんな状態ではさぞかしお辛いこととお察しいたします。



まずは医療機関へ



肩や腕の痛みは四十肩・五十肩だけでなく、

○肩石灰沈着性腱炎

○肩腱板損傷(断裂)

○肩関節インピンジメント症候群

○動揺肩

○上腕二頭筋腱長頭腱炎

○その他

などもありますから自己判断せずに医療機関へ行かれることをおすすめいたします。

実際、カラダがどうなっているのか現状を知ることは非常に大切です。



四十肩・五十肩の予防は?



予防としてはやはりカラダを常日頃動かすことです

おすすめはストレッチよりラジオ体操です。

全身を動かしますので効果的でしょう。

ただ、反動をつけずにゆっくりおこなうことがコツです。



当院のアプローチ



画像の説明

肩関節はもちろん、調整いたしますが全身のバランスを整えていきます。

結果的に肩関節に過剰な負担がかかっているかもしれません。

特に体幹は重要で右捻じれ系は左肩に負担がかかり、

右倒れ系は右肩に負担がかかります。

また、手関節、肘関節の調整も必要なときが多いです。



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