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外反母趾~してはいけないこと

カテゴリ:足

外反母趾~してはいけないこと

最近はアマ二油を毎日スプーン一杯飲んでます♪

ちっこい整体セラピストりゅうです(^・^)


外反母趾の痛みでお困りのほがらか美女Mさん(50代女性)。

両足とも外反母趾ですが特に右足が酷くて痛みがあるようでした。

外反母趾の調整は長い期間が必要ですと

お伝えして施術にはいりました。


もう骨が変形してしまってますので

完全に真っ直ぐになるのは難しいです。

ですが痛みの改善のお手伝いはできます♪


まずはアーチをつくっていくこと、

足指の可動域をあげていくこと、

が大切です。


調整後、少しアーチができて、足指も動きがでてきました。

歩くと足指が使えて楽になったようでした^_^

お話をお聴きしますと外反母趾なのに

してはいけないことをやられていたようです。


それは・・・

○足指でつかむ運動

 これはアーチが崩れている状態でタオルなどつかむことをしますと

 足指が変形してかがみ指(かぎ状になってしまう)になります。

○足指を広げる運動

 これもアーチが崩れている状態では意味がありません。

 第一動かないです。無駄に緊張を与えてしまいます。

○カカトをあげさげする運動(カーフレイズ)

 親指に圧力を加えますので益々外反母趾が酷くなります。


良かれと思ってされていたようです。

お気持ちはよくわかります<m(__)m>

ですが逆にご自分で酷くしておられるのです。

方向性が違うのですね。


Mさんにアドバイスとしては

なにもしないでくださいね

でした(笑)

なにもしないほうが結果がいい場合もあります。


そうなんですか!!

とビックリされましたが

そうなんです。


こういうことは外反母趾に限らず

良かれと思ってしていることが逆のときがあります。

ですからストレッチなどすすめるのは稀であります。

なにもしなくてもほとんどの方はいいのです。


なのに施術側があれしなさい、これしなさい、

とアドバイスしたがるのはエゴであり、

深層心理ではコントロールしたいのです。

まして、ひつこく言う整体院なら行かないほうがマシです。

劣等感が強いのでしょうね。


あれしなさい、これしなさいより

あれやめてね、これやめてね

と言われるほうが氣が楽になりますよね。

氣が楽になることは非常に大事なことです。

##あなたが笑顔いっぱいで輝きますように☆


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